时间:2016-12-19来源:本站原创作者:佚名

鸡汤的营养价值非常的高,鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

清炖老鸡汤

清炖老鸡汤用料简单,可是功夫相当深。

材料:新鲜草鸡(母鸡)一只,一斤左右;葱,姜,盐,味精,料酒。

选鸡要诀:一般要选老母鸡,肉头要精;鸡处理的时候一定注意要剔除鸡屁股,鸡屁股是淋巴最集中的地方,也是储存病菌,病毒,致癌物质的仓库。一般内脏如果不要,你可以跟摊位老板直接说,如肠,肝,心等;一定要让摊位老板现场处理,以保持鸡的新鲜。

炖汤步骤:

首先是原料的清洗,切剁工作,把鸡切成4大块,置在一旁容器里晾干;同时切葱、姜,拌入盐少许,料酒,味精少许,均匀涂抹到鸡块上面,保证至少两次哦;然后将鸡块放在一边腌10分钟。

热锅,把鸡块放在锅里面干烧,直至鸡块上面的汁水烧干;

倒入清水,盖没鸡块;清水多少根据各人喜好;大火烧开,然后文火慢炖;约两个小时,就可以了。

茄子炖鸡汤

茄子炖鸡汤是闽菜菜谱。

原料:

带骨鸡肉克,茄子克,清汤克,酱油、绍酒、葱姜末、盐、醋各适量。

制作过程:

1、把鸡肉洗净,剁成小块;茄子去皮切成滚刀块待用。

2、炒锅上火烧热,放油烧至六成热,下葱姜末炒香,在下鸡块煸炒透,烹入酱油、绍酒炒片刻,加入清汤烧开,放入茄子,改用小火墩子鸡块、茄子熟烂时,用盐调味,洒醋即可出锅。

鸡汤煨豆花

原料:

石磨豆花克熟鸡肉50克鸡汤克菜心50克葱花10克精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量

制法:

1、熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中汆一水,捞出漂凉。

2、炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。

鸡汤煨豆花的特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。

芪归炖鸡汤

原料:

小母鸡1只(约克),黄芪50克,当归10克,精盐5克,胡椒0.5克

做法:

1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。

2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。

3、砂罐洗净,放清水g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。

芪归炖鸡汤的营养功能:

在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。

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