小编有话说

这两天上海是持续彪高温的节奏，天儿热，面店的生意也都好的不得了，有的排队人数多到简直不可思议。今天小编就给大伙推荐一些好吃易做、酸爽可口的凉面做法，不排队在家就能享受，春夏必备袄~

麻酱凉面

食材：面条1把、芝麻酱2汤匙、绿豆芽g、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、蒜1头、香葱2根、油炸花生米少许、盐1茶匙半、鸡汁1茶匙、白糖半茶匙、香醋半汤匙

步骤：

1.准备原料。

2.黄瓜胡萝卜切丝备用。

3.用平底锅将鸡蛋摊成薄饼。

4.鸡蛋饼切丝备用。

5.烧开水，把黄瓜豆芽胡萝卜焯熟，捞出放入冰水中。

6.将面条煮熟，捞入冰水中等几分钟后，捞出沥干水，用盐一茶匙，香醋半汤匙，白糖半茶匙，鸡汁一茶匙拌均匀。

7.蒜用蒜臼捣成细腻的蒜泥，芝麻酱用水搅拌开，和蒜泥，香葱，半茶匙盐拌匀。

8.和面条，蛋丝拌在一起，吃的时候撒花生碎即可。

酸辣鸡丝凉面

食材：鸡胸肉3块、面条2斤、黄瓜1根、蒜2瓣、小香葱3根、大葱5段、姜3片、熟花生碎小半碗、辣油子3勺、醋3勺、盐2茶匙、生抽1勺、鸡精1茶匙、麻酱2勺、花椒油2茶匙、料酒2勺

做法：

1.食材备好。

2.锅中加水倒入鸡胸肉，姜3片，料酒2勺，大葱5段，大火煮15分钟。

3.捞出在水里过下凉。

4.顺着鸡胸肉的纹理撕成丝。

5.黄瓜切丝，葱切花，蒜切碎。

6.熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，盐2勺，生抽1勺，鸡精1茶匙，麻酱2勺，花椒油2勺，料酒2勺全混合一起调成汁。

7.锅中水烧开下入面条。

8.水提前在冰箱冷藏下，倒入面条过下凉，沥干水分。

9.最后调料汁浇在面条上就好了。

川香凉面

用料：鲜面条半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱油、香油、醋、白糖、辣椒油

做法：

1.鲜面放进开水中，中火煮至面条8成熟。用手掐断时能感觉有弹性内部稍稍有点硬即可。

2.面条捞出后过凉水降温，沥干水分，拌上约2小勺的香油以防面条粘连。

3.炒锅里加入适量油将花生米炸至酥脆.

4.晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎，但不要成粉末状。

5.炒锅里留下一勺油的量，烧至5成热时放花生碎。

6.放入入芽菜末和少许香葱，用中火慢慢炒出香味，加入一小勺白糖拌匀。

7.在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖，适量鸡精、红油拌匀。

8.根据自己口味添加适量的油辣椒，撒上一些芽菜花生仁香葱段麻拌匀即可。

四川凉面

用料：面条、香油、红油辣椒、生抽可选、盐可选、白糖可选、花椒可选、花椒油/花椒粉

做法：

1.锅入水烧开入面条煮熟捞出，迅速过凉沥干；

2.加入香油拌匀，再晾上一会儿；

3.待面条彻底冷却后，调入红油辣椒、生抽、白糖、花椒、盐，喜酸再调入醋拌匀就可以开始享受啦；

4.料汁比例参考：红油辣椒4:生抽3:白糖1:花椒（油）2:盐适量:醋适量

小贴士：

1.先准备烧开后凉冷的凉白开，至少是能过凉两次的水量，不然凉面就变温了。如果不怕拉肚子就直接用自来水好了……=

2.吃的时候白糖千万必不可少，凉面不要白糖不如不要吃了！

3.加入蒜泥风味会更正，如果觉得只有面条单调，可以烫一些豆芽铺在碗底。

武汉全料凉面

用料：碱水面1袋、海带、黄瓜、大头咸菜、绿豆芽、酸豆角、蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水

做法：

1.锅中倒入大半锅清水，煮沸后下入面，煮至再次沸腾后兑入少量冷水，再次煮沸后再加水，如此反复三到四次，煮至面条过心即可关火，用滤网捞出；

2.将捞出的面条倒入冰白开水中镇凉；

3.将面条捞出滤干水分，倒入香麻油拌匀，防止面条粘连；

4.海带、黄瓜、大头咸菜切细丝，绿豆芽洗净过沸水焯烫，酸豆角切成末备用；

5.蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、郫县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水调成味汁。

6.将面条置于碗底，将黄瓜海带咸菜豆芽放在面条上，淋上酱汁即可。

肥牛酸辣凉面

用料：细意大利面1人份、肥牛片1小碗、辣椒粉1勺、生抽3勺、老抽1勺、花椒少许、醋1勺、糖1勺、葱姜蒜、花生碎、料酒。

做法：

1.开水下意大利面煮4-6分钟，煮熟，过凉水；

2.煮面的同时起一油锅，放葱姜蒜爆香；

3.下用料酒淹好的肥牛片翻炒至变色，加少许酱油上色，加盐盛出备用；

4.取1个大面碗，放入辣椒粉和花椒，锅内把油烧热后快速倒入碗内，炸出辣椒红油；

5.红油炸好后，依次放入生抽，老抽，醋，糖和少许煮面的汤搅拌均匀；

6.这时候面也煮好了，过凉水后直接放入碗中，再把肥牛放在面上；

7.最后撒上花生碎即可~

韩式冷面

用料：冷面、牛肉、葱、姜、大蒜、糖、盐、醋、生抽、冰块、鸡蛋、梨/苹果、黄瓜、泡菜

做法：

1.牛肉先在冷水中浸泡20分钟，把血沫泡出来并清洗干净；

2.放入几粒大蒜和葱段、两片姜一起炖；

3.大火烧开转中火炖煮40分钟；煮熟后捞出来，放凉切片；

4.肉汤加入生抽1/4勺，盐1/2勺，砂糖1勺，醋1.5勺，充分搅拌后放在冰箱里冷藏；

5.冷面煮2~3分钟之后，用冷水清洗多次，然后放在事先备好的冰块上冷镇；

6.黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝，用盐腌一下；

7.鸡蛋煮熟后冷却剥皮，剖两半，梨和苹果切丝，泡菜切丝；

8.冰凉的冷面团成面团，放在一只大碗里，黄瓜丝、梨丝（苹果丝）、泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去，再把冷藏好的肉汤倒进去。

小贴士：

1.冷面就是吃的筋道，不要煮太长时间

2.煮好的面要用凉水反复冲洗，洗去表面粘液，面条才更滑

荞麦冷面

用料：荞麦面、黄瓜、胡萝卜、海苔、熟白芝麻、冷面汁（酱油）、寿司烧汁

做法：

1.准备冰水备用，然后烧一锅开水，水开放入适量荞麦面，转中火煮十分钟左右；

2.把黄瓜、胡萝卜切丁，海苔撕碎；

3.面煮好后放进冰水里过凉；

4.面条彻底晾凉后控干，盛入碗中，加一些橄榄油或者芝麻油搅拌；

5.用筷子挑好形状摆盘，上面撒上黄瓜粒胡萝卜粒，柴鱼片和海苔碎，最后撒上熟白芝麻；

6.另取一个小碗，放一些熟白芝麻，黄瓜粒、胡萝卜粒、海苔，倒入冷面汁即好；

小贴士

1.煮好面条一定要过冰水，橄榄油或者芝麻油搅拌可以省去；但芝麻别省

（图文来源：网络编辑：陆常青）

哪里治疗白癜风效果好
生姜擦白癜风有效吗

转载请注明原文网址：http://www.munw.net/gzjzl/gzjzl/22154.html