SPRING

昨夜春雷作，荷锄里南陂。

杏花将及候，农事不可迟。

蚕女应自念，牧童仍我随。

田中逢老父，荷杖独熙熙。

——梅尧臣《田家》

·惊蛰·

现在节气是惊蛰。古人称冬眠为“蛰”，冬季蛰伏的动物们，到了农历二月中纷纷开始活跃。此一刻藏在土壤里的动物们感知了地表温度才惊起出走，英文称之为insectsawaken，字面解释为昆虫听到轰轰的雷声才宣告冬眠结束。

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古代中医有言：“瘟疫始于大雪、发于冬至、生于小寒、长于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于惊蛰”。

千百年来，老祖宗总结自然物候的轮回，发生在中国大地的历次瘟疫灾害都是按这个规律始终的。按照气候规律，微雨众卉新，一雷惊蛰始。

田家几日闲，耕种从此起。当新绿发芽隐约透着自然的草地上，悠忽一下闪了踪迹，只留下一溜小爪子的动物们开始舒展筋骨，撩心的同时也告诉我们一个春的讯息，蛰居简出的生存状态就快到头啦！

生活在大都会,我们常常有一种体会，是不是封闭寓所让人寂寞太久了？以至于都忘了还有镜子这件物品。去小区门口取快递的一路上，带着口罩的陌生邻居们着装之怪异尤其让小编侧目。各式穿着的人都有，有一类，主要是那些睡衣外套羽绒服的年轻人让小编不由地叹息“苟且”生活的粗鄙。

·生活美学·一种生活方式

生活美学，是一种态度，更是一种生活方式。是要以“美生活”来提升“好生活”，以有品质的生活来升华有质量的生活，并对大众进行生活美育的普及。小编也不由自主的引入今日主题：瘦身美学。常人说“一瘦遮三丑”。在现代美学也不是没有道理。春雷始鸣，万物生长。也是减肥调理脏腑最佳时机。今天小编给大家介绍几个中医养生减肥小方案。

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·1·

在众多的中医减肥方法中，针炙减肥，相信大家都不陌生，它是以五脏为中心结合经络学说辨证论治。通过刺激体表穴位从而达到强身健体，调整基础代谢的目的。但是不是一想到这么长一个针扎下去....，心里是一阵后怕，牙关咬紧了呢。今天，要给大家介绍的是我科特有的针炙减肥方法--薄氏腹针，是以神阙系统为核心，通过刺激腹部穴位来调理脏腑失衡的方法。那么它与普通针炙有什么不同呢？几个字概况：无痛、安全、高效、快捷。重点是无痛，小编亲身体验，不痛，扎着针竟然睡着了。而腹针通过调理脾胃、祛湿化痰、疏通气血，加强人体免疫，最终起到全身排毒，瘦身减肥的目的。更重要的是把肥胖引起的代谢异常调节至正常，重新分配全身脂肪，从而有效改善体形。

·2·

减肥茶也是时下流行的减肥方法。市面上流行在不少减肥茶主要通过含有番泻叶、大黄等泻下药成分，让人从大便排出更多水分，减少食糜在胃肠中吸收的时间，而达到减肥作用。有一些减肥茶还含有奥利司他等西药成分——这是一种对肝功能有损害的药物，会对部分人群肝功能造成影响，甚至急性肝衰竭。而我科制作的减肥茶，根据重庆地区人群多脾虚、多有湿的特点，含有黄芪、党参等补气药物，来补气健脾，还含有茯苓、赤小豆等祛湿药物，来化湿、祛湿，以此来达到减肥效果。我科制作的减肥茶，不含番泻叶、大黄等泻药，不直接引起腹泻，但对于长期便秘病人，可以通过补气健脾作用，达到促进排便效果；更绝不含任何西药成分，对肝功能没有影响。口感温和舒适，没有异味。

·健康·科学·减肥·

当然您还可以直接挂我科中医师号，根据个体差异辩证论治，为您调理身体，改变您的亚健康状态。

名医馆坐诊安排表

吴倩

每周一

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许峰

每周六

8：00-12:00

吴倩Doctor

毕业于北京中医药大学，医学硕士，擅长中西医结合治疗糖尿病，脾胃病，冠心病。著作重庆出版社《养生就是养脏腑》，参编中国妇女出版社《糖尿病防治必读》《痛风防治必读》《高血压防治必读》

许峰Doctor

长春中医药大学中医内科学博士,医院、医院、医院等省级科研教学单位工作学习，长期从事急诊重症医学相关工作，承担参与重庆市科委，卫健委课题3项，核心期刊发表论文多篇。尤擅长心脑血管及呼吸系统相关疾病，如冠心病，心律失常，慢性心衰，咳嗽，头痛，眩晕，失眠等治疗。

作者简介

黄俊凡doctor

中医执业医师，康复中医师，从事中医康复10年，年参加中国青年中医急诊急救比赛获得优先集体奖。擅长颈椎病，腰椎病及关节疼痛病证的康复治疗。运用传统针灸平衡针灸薄氏腹针在急诊急救和急诊痛症的优势治疗作用。在重症中的心肺功能康复肠衰的康复，作用现代运动康复在重症瘫痪病人的肢体功能康复发挥中医康复有着独特治疗作用。

黄俊凡理疗师3月暂定上班时间：

12、14、15、16、17、18、21号全天。

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