北京哪家医院白癜风比较好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html 豆角的做法我们介绍过很多次,今天集中介绍5种美味的做法。这里的豆角可以是长豇豆,也可以是四季豆,根据我们菜谱介绍的选择合适的即可。能一次把这5道做法学会,比大厨都厉害了。 1干煸四季豆 材料: 四季豆克、五花肉克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒1/3汤匙、干辣椒5个、生抽1汤匙、料酒1汤匙 做法步骤: 1.将四季豆摘去两端,洗干净,沥净水,再将豆角掰成段 2.将五花肉切成肉末,干辣椒切成段,辣椒籽不要,姜切末,大蒜切片 3.锅加油烧热,下入四季豆用大火炸制,将四季豆炸至起皱皮,捞出,控油待用 4.将锅内油倒出,留少许底油,下入花椒和干辣椒小火炸香,再下入姜蒜炒香 5.下入肉末小火炒散,炒至肉末颜色变白,下入炸好的四季豆,煸炒均匀 6.淋入生抽,料酒,再加入盐,煸炒均匀,关火,盛出装盘即可 2肉末豆角 食材: 猪肉克、豇豆克、生抽2汤匙、红干椒8克、盐适量、料酒少许、淀粉少许 做法: 1、先将洗干净的豇豆在开水锅中焯烫断生,捞出过凉水后挤干水分 2、选择肥瘦相间的猪肉,剁成肉糜,不用剁的太碎 3、剁好的肉糜,加入生抽、料酒、淀粉调匀腌渍10分钟左右 4、将豇豆切丁备用 5、炒锅烧热,倒入油烧至7分热,倒入肉糜翻炒熟盛出 6、将留下的底油,放入辣椒炒出辣味,怕辣的话可以少放辣椒 7、倒入豇豆继续翻炒2分钟左右 8、再倒入肉丁,继续翻炒1分钟 9、放入盐、胡椒粉、鸡精调味即可关火 10、装盘,美味即享 3芝麻酱拌豆角 食材: 豆角、芝麻酱、蒜、红辣椒、香油、盐 做法: 1.准备好原材料; 2.烧锅开水,将豆角放入里面去焯煮,加入适量的盐和几滴油; 3.将豆角焯煮到全熟; 4.芝麻酱中放入适量的盐和香油,将芝麻酱泄开; 5.焯煮好的豆角切成相同的长度整齐的码放在盘上,将蒜泥和红辣椒摆放在豆角上; 6.最后将芝麻酱浇淋在豆角表面上; 4豆角炒肉丝 材料:长豆角、瘦肉、红椒、大蒜、大葱 调料:食盐、白胡椒粉、香油、白糖、老抽、蚝油、水淀粉 1.瘦肉先切片再改刀切肉丝。 2.把肉丝放入碗中,加入食盐、胡椒粉、老抽,搅拌至肉丝吸收调料,再加入少许水淀粉搅拌均匀,这样炒出的肉丝更滑嫩,然后腌制5分钟。 3.长豆角摘成长段,红椒切成青椒丝。 4.锅内烧开水,加食盐增底味,再滴入少许植物油,下入豆角焯水2分钟,这样能去除苦涩味,焯水完成控水捞出备用。 5.炒锅内加入少许植物油,热锅凉油下入肉丝。 6.肉丝炒至变色后下入葱、蒜,炒出香味。 7.然后下入豆角和红椒丝,翻炒30秒左右,再加入食盐、蚝油、白糖调味,把调料翻炒均匀后即可完成。 5鸡肉酿豆角 食材:长豆角10根、鸡胸脯4块、淀粉适量、葱花、番茄酱、盐、蒜瓣各适量 步骤: 1、鸡胸脯肉洗净,切碎,剁成碎末,肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉,用筷子搅拌均匀; 2、豆角放开水中焯一下,捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的; 3、豆角对折一下,两端交叉在一起。有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。 4、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。 5、依次把所有的豆角都做完。 6、放锅上开始蒸,蒸10分钟左右即可蒸熟。 7、大蒜拍碎,剁成蒜末。 8、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。 9、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。 10、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址:http://www.munw.net/gzjst/gzjst/26490.html |